Aquí tienes un nuevo video sobre el tema del viaje astral. Si quieres profundizar más en el tema y conocer algunas técnicas, te invito a que participes en el curso gratuito de ocultismo pulsando en el siguiente enlace: RED SOCIAL DEL MISTERIO (Sección de grupos, una vez registrado te apuntas en curso gratuito de ocultismo).
Meditar es más sencillo de lo que parece. Meditar no consiste en vaciar la mente y dejar la mente en blanco, tampoco se trata de intentar visualizar algún tipo de paisaje u objeto, sino de calmar el diálogo mental, que es la causa principal de la mayoría de nuestros problemas, de nuestro estrés y nuestra ansiedad. Calmar el diálogo mental no es algo difícil, aunque como toda práctica, es necesario dedicar un tiempo importante para conseguir buenos resultados. Yo te invito a calmar tu ansiedad, tu estrés y el maldito diálogo mental en tan sólo 1 minuto, aunque claro está que si practicamos cada día esta técnica, podremos cambiar nuestra conciencia y por consiguiente podremos cambiar nuestra vida. El ejercicio es simple, pero complejo en su esencia. Se trata simplemente de enfocar nuestra mente en el ir y venir de nuestra propia respiración. Nada más. Simplemente contemplar en estado de paz el ir y venir del aire y del oxígeno de nuestra respiración. Para ello si...
