El mundo de los sueños es un gran misterio. Todos soñamos, pero hay personas que piensan que sueñan muy pocas veces, pero lo que sucede es que no se acuerdan de los sueños.
¿QUÉ SON LOS SUEÑOS LÚCIDOS?
Como su nombre indica, son sueños donde tenemos lucidez, es decir donde somos conscientes dentro del sueño y por tanto podemos explorar, modificar o experimentar de forma consciente, como si fuera el mundo real, el mundo onírico.
En los sueños lúcidos la realidad dentro del sueño puede ser más auténtica para las experiencias de los sentidos que la vida real e incluso a veces podemos tener dudas sobre si estamos soñando o estamos despiertos.
En los sueños lúcidos podemos aprender y mejorar nuestra vida.
¿CÓMO TENER SUEÑOS LÚCIDOS?
Existen numerosas técnicas e incluso dentro del budismo tibetano se practica el llamado YOGA DEL SUEÑO donde el iniciado puede seguir meditando, pronunciando mantras y aprender enseñanzas.
En el siguiente video te muestro una de las mejores técnicas para tener sueños lúcidos y además te presento, por si estás interesada o interesado, un curso - taller para conseguir sueños lúcidos.
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