Misterios y Secretos participa por primera vez en Premios 20 Blogs. Por desgracia participamos en categoría abierta y por consiguiente, no vamos a ganar. Pero siempre es bueno votar por un blog de Misterios y de fenómenos paranormales, para que en futuras ediciones, haya una categoría sobre estos temas. Si tienes un blog inscrito puedes votar por nosotros y así hacer que el mundo del misterio esté presente en los concursos de blogs. Cada voto es un voto para hacer de nuestra afición y forma de vida, se tenga en cuenta en nuestra sociedad. Gracias por apoyarnos.
Meditar es más sencillo de lo que parece. Meditar no consiste en vaciar la mente y dejar la mente en blanco, tampoco se trata de intentar visualizar algún tipo de paisaje u objeto, sino de calmar el diálogo mental, que es la causa principal de la mayoría de nuestros problemas, de nuestro estrés y nuestra ansiedad. Calmar el diálogo mental no es algo difícil, aunque como toda práctica, es necesario dedicar un tiempo importante para conseguir buenos resultados. Yo te invito a calmar tu ansiedad, tu estrés y el maldito diálogo mental en tan sólo 1 minuto, aunque claro está que si practicamos cada día esta técnica, podremos cambiar nuestra conciencia y por consiguiente podremos cambiar nuestra vida. El ejercicio es simple, pero complejo en su esencia. Se trata simplemente de enfocar nuestra mente en el ir y venir de nuestra propia respiración. Nada más. Simplemente contemplar en estado de paz el ir y venir del aire y del oxígeno de nuestra respiración. Para ello si...
